Verschillende soorten vegetariërs

De meeste mensen die vegetariërs zijn eten gewoonweg geen vlees of vis of alleen maar  gevogelte.  Maar wat niet iedereen weet is dat je nog tal van verschillende vegetariërs hebt.  Sommige vegetariërs gaan heel ver hierin. In dit artikel gaan we een aantal verschillende soorten vegetariërs uitleggen. Voor vegetariërs is het belangrijk dat ze voldoen vitamines binnen krijgen omdat ze veel vitamines niet of veel minder binnen krijgen, daarom kan het voor vegetariërs goed zijn om topvitamins  in te nemen zodat ze alle soorten vitamines nog genoeg binnenkrijgen. Deze kan je tegenwoordig online kopen bij websites zoals topvitamines.

De grote meerderheid van vegetariërs eet  geen voeding zoals vis, vlees en gevogelte .  Sommige zijn dan wat strikter hierin en eten geen pudding , gelatine of kaas. In pudding en gelatine  zit een ingrediënt uit botten van dieren, in kaas  zit dierlijk stremsel.

Ovo-lacto-vegetariërs

Deze vegetariërs eten geen vis, vlees, gevogelte en ook geen zuivel. Wel eten ze eieren.  Andere som heb je ook, dit zijn de lacto-vegetariers, zij eten geen vis, vlees ,gevogelte maar geen eieren en wel zuivel producten. Indien ze geen eieren of zuivel producten eten noemt men deze  ovo-lacto-vegetariërs.

Strenge veganisten

Zij eten niks wat afkomstig is van dieren.  Zij nemen de regels zeer streng, zij eten dus geen vis,vlees,gevogelte,eieren, zuilproduct maar ze gebruiken zelfs geen wol en leer.  De echte superstrenge  zijn fruitariërs, zij eten zelfs geen fruit omdat  dit in feite ook levende wezens zijn.  Zij eten slechts fruit dat je kan eten waardoor de plant niet doodgaat.  Voorbeeld hiervan zijn: noten, zaden en vruchten.   Deze groep eet dus geen aardappels en wortels omdat hierdoor zorg je ervoor dat de plant kan doorgroeien.

Flexitariërs

Dit  is groep die veel aan populariteit heeft gewonnen. Deze groep eet niet altijd gelijk een vegetariër maar  kiest zelf wanneer hij het wel of niet eet.  Ze doen dit voor gezondheidsreden, voor af te vallen of gewoonweg omdat men niet elke dag vlees willen eten.